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如果说以前你的体重是150斤，通过减肥瘦下来20斤或者30斤，我们都会相信，也都会觉得是很正常的。但是如果你的体重从200斤，一下子变成了现在的腰，都比以前的大腿细，成了一个体重不过百的女生，我说出来你可能会不相信，觉得一定是假的。但是我还是要告诉你，很真诚的告诉你，就是真的。下面的照片，会为你说明一切，真的很厉害。

真的想和你在强调一遍，真的是同一个人，她的名字叫Mariana，一位开朗活泼的外国女孩。在17岁的时候，我们还是花季，懵懵懂懂的小女生的时候，个子可能瘦瘦的时候，Mariana就已经体重超过了180斤了。每天还是会吃吃喝喝，玩玩乐乐，并没有觉得自己的身材有什么不好的。遇到各种美食都会去吃，并且会合影留念。

和大多数女生一样，Mariana也非常爱美，会给自己各种精心打扮，出去游玩还会戴上墨镜，来耍个酷。没错，17岁的她体重已经那么高，在接下来的一年里，更是达到了一个崭新的高度，200斤。

胖到穿衣服都找不到合适的，去逛商场都买不到合适衣服，只能去买加肥加大号码的。更不要说聚会的晚礼服了，都要量身的专门定做，别人看到Mariana就会觉得这个女生太胖了，很多时候也会有一些不必要的非议。和Mariana在一起玩的朋友，都觉得她是一个汉子，和她成了很好的哥们，但就是没有迈出男朋友的那一步，因为大家心里的心动女生可能都是较小可爱版的，而Mariana的身材比他们都要魁梧。

本来一开始Mariana对某个朋友挺有好感的，觉得两个人也很聊得来，终于鼓起了勇气去表白，但是被拒绝了。就是因为那个人对她的外表不感冒，不是自己喜欢的类型。Mariana虽然伤心，但是也清楚，自己的确没有别的女生好看。接受的同时，也给自己立了一个flag，自己要减肥。

从改变自己的饮食习惯开始，拒绝冰淇淋甜品巧克力，开启白菜生菜模式。每天坚持着去操场跑步，去健身房锻炼，虽然也曾经汗流浃背过，也曾经受伤过，但是都没有放弃过。因为心中有了一个心愿，当自己把它变得坚定的时候，便只有勇往直前的往前走。

日子就一天天过去了，Mariana很少更新朋友圈，很多人都以为告白失败的打击太大了，便也没有主动与她联络，谁知道，在一年以后，她发了一张图片，写到：感谢当时的你，没有放弃，感谢跑步，感谢我自己。

嗯，所有人都惊呆了，这是同一个人吗？经过仔细的对比，是，就是Mariana。蜕变成了一个女神，好看又迷人，就像一个明星一样，还有了马甲线。身材看起来就非常好，脸上因为没有了肥肉也更加精致了，通过跑步，带走了许多肥肉。现在Mariana可真的成了一个励志的人，大家都忍不住感叹，坚持跑步1年后，200斤的胖子Mariana竟然瘦成这个样子，太厉害了。

其实关于减肥，有时候我们在跑步中留下的汗水，就是成功的种子，一旦种下了，坚持了，我们便收获了。